CookPal AI
recipe image

卡疆氣炸鍋鮭魚

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 噴霧/油

    • 烹飪噴霧
  • 調味料

    • 1湯匙卡疆調味料
    • 1茶匙紅糖
  • 蛋白質

    • 🐟 2塊(6盎司)帶皮鮭魚排

步驟

1

準備好所有食材。將氣炸鍋預熱至390°F(200°C)。

2

用紙巾沖洗並擦乾鮭魚排。在魚排上噴灑烹飪噴霧。

3

在小碗中混合卡疆調味料和紅糖。倒在盤子上。

4

將鮭魚排,肉面朝下,按進調味料混合物中。

5

在氣炸鍋籃中噴灑烹飪噴霧,然後將魚排皮朝下放置。再次輕輕噴灑鮭魚。

6

關上蓋子,在預熱的氣炸鍋中煮8分鐘。

7

讓鮭魚靜置2分鐘後再上桌。

營養成分

每份

🔥

327

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小提示

使用中心切片的魚排以確保均勻烹煮。如果使用的卡疆調味料不含鹽,在上桌前可輕微加鹽調味。均勻噴灑烹飪噴霧以獲得更酥脆的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。