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卡疆布丁香腸

卡疆布丁香腸

成本 $28, 保存 $22

來源: Recommended by CookPal

  • 120 分鐘
  • 18 份量
  • $28

食材

  • 肉類

    • 🐖 2 ½ 磅去骨豬肩肉,切成方塊
    • 1 磅豬肝,切成塊
  • 穀物

    • 🍚 2 杯未煮過的白米
  • 蔬菜和香草

    • 🧅 1 ¼ 杯青蔥,切碎
    • 🧅 1 杯切碎的洋蔥
    • 1 杯切碎的新鮮香菜
    • 1 個中等大小的紅甜椒,切碎
    • 🥬 ½ 杯切碎的芹菜
    • 2 湯匙細切的香菜
    • 🧄 1 茶匙切碎的大蒜
  • 調味料

    • 🧂 4 茶匙鹽
    • 2 ½ 茶匙辣椒粉
    • 1 ½ 茶匙黑胡椒粉
    • ½ 茶匙紅辣椒片
  • 腸衣

    • 4 英尺 1 1/2 英寸直徑的豬腸衣

步驟

1

將豬肩肉和豬肝放入大鍋中。加入 4 杯水,用中高火煮沸。將火力調至中小火,蓋上鍋蓋,煮至豬肉變軟,約 1 1/2 小時。

2

同時,將剩餘的 4 杯水和米放入鍋中煮沸。將火力調至中小火,蓋上鍋蓋,煮至米飯變軟且水分被吸收,約 20 至 25 分鐘。放在一旁備用。

3

用漏勺將豬肉轉移到砧板上;讓其冷卻。

4

將青蔥、洋蔥、香菜、甜椒、芹菜、香菜和大蒜攪入正在燉煮的豬肉湯中。加入鹽、辣椒粉、黑胡椒和紅辣椒片調味。煮至洋蔥變軟,約 5 至 7 分鐘。

5

使用粗孔絞肉機將冷卻的肉絞碎。將絞碎的肉拌入蔬菜混合物中煮,並不時攪拌,直至液體幾乎蒸發,約 10 分鐘。拌入煮熟的米飯,然後放在一旁冷卻。

6

用大量溫水內外清洗香腸腸衣。在準備填塞前,將腸衣保持在一碗溫水中。

7

一旦香腸混合物足夠涼爽可以處理,使用香腸填充器將其填入準備好的腸衣中。每隔 4 至 6 英寸用針刺破香腸。

8

在大火上將一大鍋加了鹽的水煮沸。將火力調低以保持水輕微燉煮。加入香腸,輕輕煮至內部熱透,觸感堅實,外觀膨脹,約 5 分鐘。立即食用。

營養成分

每份

🔥

188

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 提前準備好香腸腸衣,以節省組裝時間。使用新鮮的香菜和香菜以增強風味。如果沒有香腸填充器,可以耐心地使用漏斗。調整辣度,減少辣椒粉和紅辣椒片以獲得較溫和的版本。