
拼布豆焗
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $12
拼布豆焗
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🐄 1磅瘦絞牛肉
- 🥓 4盎司培根,切碎
蔬菜和香料
- 🧅 ½杯切碎的洋蔥
罐頭食品
- 1(16盎司)罐豬肉烤豆
- 1(15盎司)罐腎臟豆,未瀝乾
- 1(15盎司)罐奶油豆,未瀝乾
調味料和佐料
- 🟤 ¾杯緊實的紅糖
- 🍅 ½杯番茄醬
- 1湯匙乾芥末
- 2茶匙白醋
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在中火加熱大型平底鍋。煮並翻動絞牛肉、培根和洋蔥直至牛肉變成褐色且呈鬆散狀,約5到7分鐘。倒掉油脂。
3
將豬肉烤豆、腎臟豆和奶油豆混合在一個大碗中。加入紅糖、番茄醬、芥末和醋攪拌均勻。
4
將煮好的牛肉混合物加入碗中,充分混合,並根據需要加鹽和胡椒調味。
5
將混合物轉移到9x13英寸的烤盤中。在預熱的烤箱中烘烤30到40分鐘。
營養成分
每份🔥
617
卡路里
- 28g蛋白質
- 69g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小提示
這道菜可以提前準備好,放在冰箱中保存最多兩天再烤。為節省時間,可以使用預先煮熟的培根。想做素食版本的話,可用植物肉替代品替換絞牛肉和培根。如果想要稍微辣一點的版本,可以在混合物中加入少量辣椒粉或卡宴辣椒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。