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拼布豆焗

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 蛋白質

    • 🐄 1磅瘦絞牛肉
    • 🥓 4盎司培根,切碎
  • 蔬菜和香料

    • 🧅 ½杯切碎的洋蔥
  • 罐頭食品

    • 1(16盎司)罐豬肉烤豆
    • 1(15盎司)罐腎臟豆,未瀝乾
    • 1(15盎司)罐奶油豆,未瀝乾
  • 調味料和佐料

    • 🟤 ¾杯緊實的紅糖
    • 🍅 ½杯番茄醬
    • 1湯匙乾芥末
    • 2茶匙白醋

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在中火加熱大型平底鍋。煮並翻動絞牛肉、培根和洋蔥直至牛肉變成褐色且呈鬆散狀,約5到7分鐘。倒掉油脂。

3

將豬肉烤豆、腎臟豆和奶油豆混合在一個大碗中。加入紅糖、番茄醬、芥末和醋攪拌均勻。

4

將煮好的牛肉混合物加入碗中,充分混合,並根據需要加鹽和胡椒調味。

5

將混合物轉移到9x13英寸的烤盤中。在預熱的烤箱中烘烤30到40分鐘。

營養成分

每份

🔥

617

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 69g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

這道菜可以提前準備好,放在冰箱中保存最多兩天再烤。為節省時間,可以使用預先煮熟的培根。想做素食版本的話,可用植物肉替代品替換絞牛肉和培根。如果想要稍微辣一點的版本,可以在混合物中加入少量辣椒粉或卡宴辣椒。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。