
露營香蕉船
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 6 份量
- $10
露營香蕉船
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 6 份量
- $10
食材
水果
- 🍌 6根大香蕉,不去皮,去掉莖部
甜點
- 🍫 2杯半甜巧克力豆
- 🍬 1包(10.5盎司)迷你棉花糖
步驟
1
將烤架預熱至高溫。
2
噴灑4張足夠包裹香蕉的鋁箔紙,並塗上烹飪噴霧。
3
從莖到底部切開香蕉皮,同時將香蕉內部縱向切開。如果喜歡,可以將香蕉切成片,方便後續操作。
4
小心地打開香蕉,放入巧克力豆和棉花糖到香蕉皮內。根據喜好填入適量的巧克力豆和棉花糖。
5
用鋁箔紙包裹香蕉,放在烤架上或直接放在火炭中。加熱至巧克力豆和棉花糖融化,約300秒。打開香蕉皮,用湯匙食用。
營養成分
每份🔥
545
卡路里
- 5g蛋白質
- 106g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
使用熟透的香蕉以獲得更好的風味和更容易切片。加入堅果或椰絲增添酥脆口感。拆開鋁箔時要小心——可能會很燙。若無烤架,也可在烤箱中以375°F(190°C)烘烤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。