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健康紅蘿蔔牛肉粥

成本 $8, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 份量
  • $8

食材

  • 主要材料

    • 🥩 200 公克絞牛肉
    • 🥕 2 根紅蘿蔔切絲
  • 基本材料

    • 💧 6 杯水
    • 🍚 1.5 杯米

步驟

1

清洗米粒,並浸泡在水中浸泡一小時。

2

將浸泡好的米和水倒入鍋中,以中火煮沸。

3

煮沸時加入絞牛肉和紅蘿蔔,繼續攪拌烹煮。

4

粥煮好後,關火並靜置五分鐘,然後上桌享用。

營養成分

每份

🔥

420

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

可以調整紅蘿蔔的量或換成其他蔬菜。在家輕鬆煮一鍋簡單健康的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。