CookPal AI
recipe image

紅蘿蔔與彩椒歐姆蛋

成本 $4, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $4

食材

  • 蔬菜

    • 彩椒 1/2顆(切碎)
    • 🥕 紅蘿蔔 1根(刨絲)
  • 雞蛋

    • 🥚 雞蛋 4顆
  • 調味料

    • 🧂 鹽 1/2小匙
    • 黑胡椒 少許
    • 🧈 奶油 1小匙

步驟

1

將彩椒切碎,紅蘿蔔刨絲。

2

將雞蛋打入碗中,加入調味料(鹽、黑胡椒)並混合均勻。

3

平底鍋中融化奶油,稍微炒一下蔬菜。

4

將打好的蛋液倒入炒好的蔬菜上,小火慢煎。

5

翻面再煎1~2分鐘,直到上色即可完成。

營養成分

每份

🔥

220

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

只用奶油煎,不加油,可以讓風味更濃郁。可依喜好添加起司提升口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。