
胡蘿蔔蛋糕烤燕麥
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $6
胡蘿蔔蛋糕烤燕麥
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $6
食材
乾燥材料
- 2 1/3 杯燕麥片
- 🌰 1/2 杯核桃
- 2 茶匙肉桂粉
- 1 茶匙泡打粉
- 1/2 茶匙南瓜派香料
- 🧂 1/2 茶匙鹽
濕性材料
- 🍁 1/3 杯楓糖漿
- 🥛 1 3/4 杯半奶半奶油
- 🥚 1 顆大蛋
- 🧈 2 湯匙無鹽奶油
- 2 茶匙香草籽醬
額外添加
- 1 杯金色葡萄乾
- 🥕 2 杯磨碎的胡蘿蔔
步驟
1
將烤箱預熱至 375°F (190°C)。在一個 9x13 英吋的烤盤上噴灑防沾噴霧,然後放置一旁備用。
2
在碗中攪拌燕麥、1/4 杯核桃、肉桂粉、泡打粉、南瓜派香料和鹽。
3
在另一個碗中混合楓糖漿、半奶半奶油、蛋、奶油和香草籽醬。將濕性材料倒入燕麥混合物中並攪拌均勻。
4
將磨碎的胡蘿蔔放入微波安全碗中,以高功率微波加熱 45 秒,然後將胡蘿蔔和葡萄乾加入燕麥混合物中。
5
將混合物倒入準備好的烤盤中,均勻鋪平。在表面撒上剩下的 1/4 杯核桃。
6
在預熱的烤箱中烘烤 25 至 35 分鐘,或者直到表面呈金黃色並且插入中心附近的牙籤能乾淨取出。
7
從烤箱中取出,讓燕麥冷卻完全,然後切成方塊即可食用。
營養成分
每份🔥
364
卡路里
- 8g蛋白質
- 58g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
您可以提前一天準備這款燕麥粥,並將單個方塊放入微波爐加熱作為快速早餐享用。要製作純素版本,請將半奶半奶油換成植物奶,並將雞蛋替換為亞麻籽蛋或奇亞籽蛋。食用時可撒上糖霜或楓糖漿增加甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。