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胡蘿蔔蛋糕烤燕麥

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $6

食材

  • 乾燥材料

    • 2 1/3 杯燕麥片
    • 🌰 1/2 杯核桃
    • 2 茶匙肉桂粉
    • 1 茶匙泡打粉
    • 1/2 茶匙南瓜派香料
    • 🧂 1/2 茶匙鹽
  • 濕性材料

    • 🍁 1/3 杯楓糖漿
    • 🥛 1 3/4 杯半奶半奶油
    • 🥚 1 顆大蛋
    • 🧈 2 湯匙無鹽奶油
    • 2 茶匙香草籽醬
  • 額外添加

    • 1 杯金色葡萄乾
    • 🥕 2 杯磨碎的胡蘿蔔

步驟

1

將烤箱預熱至 375°F (190°C)。在一個 9x13 英吋的烤盤上噴灑防沾噴霧,然後放置一旁備用。

2

在碗中攪拌燕麥、1/4 杯核桃、肉桂粉、泡打粉、南瓜派香料和鹽。

3

在另一個碗中混合楓糖漿、半奶半奶油、蛋、奶油和香草籽醬。將濕性材料倒入燕麥混合物中並攪拌均勻。

4

將磨碎的胡蘿蔔放入微波安全碗中,以高功率微波加熱 45 秒,然後將胡蘿蔔和葡萄乾加入燕麥混合物中。

5

將混合物倒入準備好的烤盤中,均勻鋪平。在表面撒上剩下的 1/4 杯核桃。

6

在預熱的烤箱中烘烤 25 至 35 分鐘,或者直到表面呈金黃色並且插入中心附近的牙籤能乾淨取出。

7

從烤箱中取出,讓燕麥冷卻完全,然後切成方塊即可食用。

營養成分

每份

🔥

364

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 58g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

您可以提前一天準備這款燕麥粥,並將單個方塊放入微波爐加熱作為快速早餐享用。要製作純素版本,請將半奶半奶油換成植物奶,並將雞蛋替換為亞麻籽蛋或奇亞籽蛋。食用時可撒上糖霜或楓糖漿增加甜味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。