
紅蘿蔔蒸蛋
成本 $2.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
紅蘿蔔蒸蛋
成本 $2.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🥕 紅蘿蔔 1根(切碎)
- 🥚 雞蛋 3顆
次要材料
- 💧 水 1杯
- 🧂 鹽 1小匙
步驟
1
將紅蘿蔔切碎,雞蛋打散備用。
2
在碗中加入雞蛋、水和鹽,充分攪拌。
3
將切碎的紅蘿蔔加入蛋液中,並均勻混合。
4
將混合物倒入耐熱容器,蓋上蓋子後放入蒸籠,以中火蒸煮。
5
蒸約10分鐘後,用筷子扎進測試,如果沒有液體流出即完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
如果加入壓碎的豆腐,口感會更加細緻且豐富。搭配醬油或香油食用,味道會更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。