胡蘿蔔炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
胡蘿蔔炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜與穀物
- 🥕 1杯胡蘿蔔（切碎）
- 🍚 2杯米飯
- 1大匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 🧄 2瓣大蒜（切碎）
步驟
1
將平底鍋用中火加熱，加入1大匙橄欖油。
2
加入切碎的大蒜，翻炒約30秒，直至散發出香氣。
3
加入切碎的胡蘿蔔，繼續翻炒3分鐘。
4
加入準備好的米飯並加入醬油和鹽，充分混合。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
利用冰箱裡剩下的米飯可以做出更好吃的炒飯。蔬菜可以更換成各種不同的種類。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。