胡蘿蔔洋蔥炒蛋
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $4
胡蘿蔔洋蔥炒蛋
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🥕 胡蘿蔔1根（切絲）
- 🧅 洋蔥1個（切片）
蛋和乳製品
- 🥚 雞蛋4個
基本調味料
- 🧂 鹽1小匙
- 醬油2大匙
步驟
1
胡蘿蔔切成細絲，洋蔥切成薄片備用。
2
將雞蛋打散並用鹽調味。
3
在鍋中加入油，加熱後用大火炒洋蔥和胡蘿蔔。
4
蔬菜稍微熟後，倒入打散的雞蛋，快速拌炒。
5
最後加入醬油並充分拌勻。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 14g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以將醬油替換成蠔油以增強鮮味。也可加入剩餘的蔬菜，製作不同版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。