牛肩胛醬油炒飯
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 1 份量
- $6.5
牛肩胛醬油炒飯
成本 $6.5, 保存 $4
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- 13.33 Min
- 1 份量
- $6.5
食材
主要食材
- 🍚 飯 1杯
- 🥩 牛肩胛肉 100g
調味料
- 醬油 1.5大匙
- 麻油 1小匙
- 🧅 少許蔥（切碎）
- 🧂 少許鹽
步驟
1
在熱鍋中加入牛肩胛肉並香煎。
2
加入飯並混合均勻，然後加入醬油、麻油和切碎的蔥。
3
用鹽調味後裝盤即可。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
活用剩餘的牛肩胛肉可以更經濟。醬油和麻油可以根據個人喜好調整用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。