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叉燒(中式燒烤豬肉)

叉燒(中式燒烤豬肉)

成本 $12, 保存 $18

來源: Recommended by CookPal

  • 200.5 分鐘
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 醬料

    • 🧂 ½ 杯醬油
    • 🍯 ⅓ 杯蜂蜜
    • 🍅 ⅓ 杯番茄醬
    • ⅓ 杯紅糖
    • ¼ 杯米酒
    • 2 湯匙海鮮醬
    • 2 湯匙紅腐乳
    • 1 茶匙五香粉
  • 肉類

    • 2(1磅)豬裡脊肉

步驟

1

在中小火下,將醬油、蜂蜜、番茄醬、紅糖、米酒、海鮮醬、紅腐乳和五香粉攪拌均勻於鍋中。煮至稍微溫熱且混合均勻。

2

將豬裡脊肉沿長度切為1½到2英寸厚的片狀,放入可密封的塑膠袋中。

3

將醃料倒入裝有豬肉的袋子中,密封後置於冰箱冷藏2小時或隔夜醃製。

4

預熱木炭烤爐至中高溫並輕刷上油。

5

從醃料中取出豬肉,抖掉多餘液體,並將剩餘醃料留作塗抹使用。

6

在木炭烤爐間接加熱處烹調豬肉,定期翻動並塗抹醃料,直至即時溫度計顯示達到145°F(63°C)。

7

趁熱享用!

營養成分

每份

🔥

483

卡路里

  • 44g
    蛋白質
  • 54g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 使用溫度計確認豬肉內部達到安全溫度145°F(63°C)。將豬肉隔夜醃製以獲得更深層次的風味。將完成的叉燒搭配米飯或麵條作為完整的一餐享用。如果沒有木炭烤爐,也可以在375°F的烤箱中烘烤。