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起司牛肉飯焗烤

成本 $18, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份量
  • $18

食材

  • 主要食材

    • 500克絞牛肉
    • 🧅 1顆切碎的洋蔥
    • 🍅 1杯番茄泥
    • 🍚 2杯白飯
    • 🧀 1杯莫札瑞拉起司
    • 🥛 1/2杯牛奶

步驟

1

在熱鍋中放入絞牛肉和洋蔥,炒至變成棕色。

2

加入番茄泥,拌勻後再燉煮約5分鐘。

3

將煮熟的白飯鋪在耐熱容器底部,然後將製作好的牛肉番茄醬淋在上面。

4

在上面撒上充分的莫札瑞拉起司,然後均勻地淋上牛奶。

5

將烤箱預熱至180度,烤約20分鐘。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

若改用切達起司代替莫札瑞拉起司,滋味會更加濃厚。可將料理分裝至小碗內再烘烤,更方便小朋友食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。