
起司牛肉飯焗烤
成本 $18, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $18
起司牛肉飯焗烤
成本 $18, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $18
食材
主要食材
- 500克絞牛肉
- 🧅 1顆切碎的洋蔥
- 🍅 1杯番茄泥
- 🍚 2杯白飯
- 🧀 1杯莫札瑞拉起司
- 🥛 1/2杯牛奶
步驟
1
在熱鍋中放入絞牛肉和洋蔥,炒至變成棕色。
2
加入番茄泥,拌勻後再燉煮約5分鐘。
3
將煮熟的白飯鋪在耐熱容器底部,然後將製作好的牛肉番茄醬淋在上面。
4
在上面撒上充分的莫札瑞拉起司,然後均勻地淋上牛奶。
5
將烤箱預熱至180度,烤約20分鐘。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
若改用切達起司代替莫札瑞拉起司,滋味會更加濃厚。可將料理分裝至小碗內再烘烤,更方便小朋友食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。