起司燕麥點心
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
起司燕麥點心
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本食材
- 1 杯燕麥
- 🌽 1/2 杯玉米（煮熟）
- 🧀 1/4 杯起司（刨絲）
- 🥛 1 杯牛奶
- 🥚 1 顆雞蛋
步驟
1
在中型鍋中加入燕麥和牛奶，用中火慢慢加熱至沸騰。
2
加入玉米攪拌均勻，然後再煮2-3分鐘。
3
打入雞蛋並快速攪拌，讓雞蛋均勻分佈。
4
撒入起司，關火後蓋上鍋蓋讓起司融化。
5
將料理裝盤，趁熱享用。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
這道食譜簡單易做，且具有濃郁的味道，非常適合孩子的口味。如果需要，可以加入自己喜歡的蔬菜。可以利用冰箱裡剩下的食材來做變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。