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起司煎蛋捲

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 基本材料

    • 🥚 2顆雞蛋
    • 🧀 1/4 杯起司(切碎)
    • 🥛 2湯匙牛奶
    • 🧂 少許鹽

步驟

1

將雞蛋打入大碗中,加入牛奶和鹽攪拌均勻。

2

將少許油倒入加熱的平底鍋,然後加入蛋液。

3

當雞蛋快要熟時,均勻撒上起司。

4

將煎蛋對折,然後裝盤完成。

營養成分

每份

🔥

195

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

注意不要使用過多的油。雞蛋煮得太熟會影響滑嫩的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。