起司歐姆蛋
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
起司歐姆蛋
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥚 4顆雞蛋
- 🧀 1/2杯馬茲瑞拉起司（刨絲）
- 🥛 2匙牛奶
調味料
- 🧈 1茶匙奶油
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶、鹽和胡椒輕輕攪拌均勻。
2
將奶油放入中火加熱的平底鍋並融化，倒入蛋液混合物。
3
蛋半熟時，均勻撒上中間的起司。
4
將歐姆蛋折疊完成並移至盤中。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
歐姆蛋的配料可以添加蘑菇、香菜等。讓孩子挑選喜歡的起司種類，可以增加趣味。使用不黏鍋烹煮效果更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。