起司歐姆雷特
成本 $2.8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 份量
- $2.8
起司歐姆雷特
成本 $2.8, 保存 $4
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- 9 Min
- 2 份量
- $2.8
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 3顆
- 🧀 切達起司 1/2杯
- 🥛 牛奶 2大匙
香料與調味料
- 🧂 鹽 適量
- 胡椒 適量
步驟
1
將雞蛋、牛奶、鹽和胡椒倒入碗中攪拌均勻。
2
將蛋液倒入已加熱的平底鍋中，用中火煎煮。
3
當蛋液半熟時撒上切達起司，並將蛋餅對折。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以添加蘑菇或火腿作為額外的材料，增添風味。歐姆雷特需要以中火慢慢煎煮，才能保持柔軟濕潤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。