
香腸和培根芝士煎蛋捲
成本 $7, 保存 $5.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $7
香腸和培根芝士煎蛋捲
成本 $7, 保存 $5.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $7
食材
肉類
- 🌭 香腸 3根
- 🥓 培根 3片
乳製品
- 🧀 芝士 60克(碎)
雞蛋
- 🥚 雞蛋 6個
步驟
1
將香腸和培根切成小片,在中火平底鍋中翻炒。
2
在碗中打入雞蛋,稍微攪拌,並用鹽和胡椒調味。
3
將炒好的香腸和培根加入碗中的雞蛋中,混合均勻。
4
再次加熱平底鍋,將蛋液倒入鍋中烹飪。
5
半熟時撒上芝士,完成煎蛋捲。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 18g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
使用低脂芝士會更加健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。