起司馬鈴薯炒飯
成本 $6, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
起司馬鈴薯炒飯
成本 $6, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
食材
主材料
- 🍚 1杯飯
- 🥔 1個馬鈴薯（切碎）
- 🧀 1/4杯起司（切碎）
配料
- 🧅 1/4顆洋蔥（切碎）
- 🥛 2湯匙牛奶
步驟
1
將馬鈴薯和洋蔥切碎後，放入加了少許油的平底鍋炒。
2
將飯放入平底鍋中，均勻拌炒。
3
加入牛奶和起司拌勻，關火後裝盤。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 10g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以用義大利麵代替飯，也非常美味。加入蔬菜可提升更多營養均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。