起司拉麵歐姆蛋
成本 $6, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
起司拉麵歐姆蛋
成本 $6, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
乳製品與雞蛋
- 🧀 莫扎瑞拉起司 1/2 杯
- 🥛 牛奶 2 大匙
- 🥚 雞蛋 3 顆
主食
- 拉麵 1 包（僅使用麵條）
步驟
1
將拉麵放入滾水中煮3分鐘，撈起瀝乾。
2
將雞蛋打散在碗中，加入牛奶與起司攪拌均勻。
3
將蛋液倒入熱鍋中，開中火持續攪拌。
4
當蛋液表面半熟時，將煮熟的拉麵放在蛋上。
5
將蛋液折起包裹拉麵，完成歐姆蛋造型。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可用烏龍麵替代拉麵，享受不同口感。加入更多起司，使風味更濃郁。可用少許拉麵調料取代鹽，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。