CookPal AI
起司漢堡佛卡夏

起司漢堡佛卡夏

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 108 分鐘
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 麵團

    • 💧 2杯水
    • 1包(0.25盎司)活性乾酵母
    • 🧂 1/2茶匙糖
    • 2湯匙橄欖油
    • 🧂 1湯匙猶太鹽
    • 3杯多用途麵粉
    • 2杯麵包粉
  • 配料

    • 🧅 1個小洋蔥
    • 🍖 1/2磅絞牛肉
    • 🧀 1杯銳切達起司
    • 2根酸黃瓜

步驟

1

將水倒入大碗中,撒上酵母和糖。稍微攪拌後靜置,直到酵母開始發泡(約10分鐘)。

2

加入橄欖油和鹽。添加多用途麵粉和麵包粉,攪拌至無乾粉條紋。

3

蓋上並讓麵團發酵45分鐘。每30分鐘進行一次‘拉伸與摺疊’技術,在2小時內重複4次。

4

輕輕在9x13金屬烤盤抹油並將麵團拉伸到所有角落。覆蓋並再發酵一小時。

5

將烤箱預熱至450°F(230°C)。用橄欖油炒洋蔥3-4分鐘。加入絞牛肉,用鹽和胡椒調味,煮至褐色(約5分鐘)。瀝乾水分並冷卻。

6

在佛卡夏上淋上橄欖油,輕壓表面,並均勻鋪上起司。加入炒好的洋蔥和牛肉。

7

放入預熱的烤箱中烘烤至金黃色且冒泡,約25-30分鐘。

8

在烤盤中靜置10分鐘,然後轉移到砧板上冷卻另外10分鐘。食用前撒上切碎的酸黃瓜。

營養成分

每份

🔥

433

卡路里

  • 19g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 拉伸與摺疊有助於不需傳統揉面而形成麩質;不要跳過此步驟。輕壓佛卡夏可使配料下沉並確保每一口都充滿風味。稍微冷卻後再切片,以防止起司粘在刀上。