
起司漢堡佛卡夏
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 108 分鐘
- 6 份量
- $10
起司漢堡佛卡夏
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 108 分鐘
- 6 份量
- $10
食材
麵團
- 💧 2杯水
- 1包(0.25盎司)活性乾酵母
- 🧂 1/2茶匙糖
- 2湯匙橄欖油
- 🧂 1湯匙猶太鹽
- 3杯多用途麵粉
- 2杯麵包粉
配料
- 🧅 1個小洋蔥
- 🍖 1/2磅絞牛肉
- 🧀 1杯銳切達起司
- 2根酸黃瓜
步驟
1
將水倒入大碗中,撒上酵母和糖。稍微攪拌後靜置,直到酵母開始發泡(約10分鐘)。
2
加入橄欖油和鹽。添加多用途麵粉和麵包粉,攪拌至無乾粉條紋。
3
蓋上並讓麵團發酵45分鐘。每30分鐘進行一次‘拉伸與摺疊’技術,在2小時內重複4次。
4
輕輕在9x13金屬烤盤抹油並將麵團拉伸到所有角落。覆蓋並再發酵一小時。
5
將烤箱預熱至450°F(230°C)。用橄欖油炒洋蔥3-4分鐘。加入絞牛肉,用鹽和胡椒調味,煮至褐色(約5分鐘)。瀝乾水分並冷卻。
6
在佛卡夏上淋上橄欖油,輕壓表面,並均勻鋪上起司。加入炒好的洋蔥和牛肉。
7
放入預熱的烤箱中烘烤至金黃色且冒泡,約25-30分鐘。
8
在烤盤中靜置10分鐘,然後轉移到砧板上冷卻另外10分鐘。食用前撒上切碎的酸黃瓜。
營養成分
每份🔥
433
卡路里
- 19g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 拉伸與摺疊有助於不需傳統揉面而形成麩質;不要跳過此步驟。輕壓佛卡夏可使配料下沉並確保每一口都充滿風味。稍微冷卻後再切片,以防止起司粘在刀上。