焗烤起司雞肉飯
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
焗烤起司雞肉飯
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
穀物與乳製品
- 🍚 2 杯煮熟的白飯
- 🥛 1 杯牛奶
- 🧀 1 杯磨碎的起司
肉類
- 🍗 2 杯煮熟切絲的雞肉
步驟
1
將烤箱預熱至375°F（190°C）。
2
在碗中混合煮熟的白飯、煮熟的雞肉、半杯牛奶和3/4杯磨碎的起司。
3
將混合好的材料倒入烤盤，並將剩餘的起司均勻撒在表面上。
4
烤約20分鐘，或者直到起司冒泡並變成金黃色為止。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以選用任何你喜歡的起司種類，帶來不同的風味。剩菜可放入冰箱冷藏保存2-3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。