
起司肉 loaf
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $15
起司肉 loaf
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $15
食材
肉類
- 🥩 1磅絞牛肉
- 🐖 1磅絞豬肉
乾料
- 1(1盎司)包乾洋蔥湯料
- 🍞 1 ½杯乾麵包屑
- 適量黑胡椒粉
乳製品
- 🧀 2杯切碎的莫扎里拉奶酪,分開使用
濕料
- 🥚 2個雞蛋,打散
- 💧 ¾杯水
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在大碗中混合牛肉、豬肉、湯料、雞蛋、麵包屑、胡椒和水。拌入一半的奶酪。
3
充分混合後,將一半的肉混合物鋪在9x5英寸的烤盤中。將剩餘的1 1/2杯奶酪鋪在肉上,然後用剩餘的肉混合物覆蓋。
4
放入預熱好的烤箱中烘烤60分鐘。
5
出爐後靜置10到15分鐘再食用。
營養成分
每份🔥
408
卡路里
- 30g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
為了更濕潤的口感,烘烤時可用鋁箔紙覆蓋烤盤。可以用絞火雞或雞肉代替豬肉和牛肉,製作更低脂的版本。搭配馬鈴薯泥或沙拉作為完整餐點享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。