起司南瓜焗烤
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
起司南瓜焗烤
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🧀 莫札瑞拉起司 100g
- 🎃 南瓜 200g（切小塊）
步驟
1
將南瓜切成小塊後，放入微波爐加熱約3分鐘。
2
將南瓜鋪在盤子上並撒上莫札瑞拉起司。
3
將盤子放入烤箱，設定180度烤約5分鐘，直到起司融化並呈金棕色。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以加上新鮮羅勒或香菜提味。如果沒有微波爐，也可以將南瓜在沸水中汆燙一下。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。