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芝士香腸釀迷你甜椒

成本 $7.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份量
  • $7.5

食材

  • 油和調味料

    • 2湯匙芥花油或植物油
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的黑胡椒粉
  • 肉類

    • 1/4(1磅)包Jimmy Dean高級豬肉香腸
  • 蔬菜

    • 🌶 1磅迷你甜椒,縱向切半並去籽
    • 🍄 1/4杯切丁的蘑菇
    • 🌿 2湯匙切碎的新鮮歐芹
  • 穀物

    • 🍚 1杯預煮白米
  • 乳酪

    • 🧀 1杯切絲的莫扎里拉奶酪,分開使用

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C)。

2

在小煎鍋中,用中高火加熱1湯匙油約30秒。加入Jimmy Dean香腸,煮8到10分鐘直到變成褐色,頻繁攪拌將香腸打散成小塊,然後瀝乾。取出香腸備用。

3

在同一煎鍋中,加入剩下的1湯匙油並將火力調至中火。加入切丁的蘑菇,炒約5分鐘,直至蘑菇變軟並呈褐色。

4

在碗中,將香腸、蘑菇、米飯和歐芹與一半的莫扎里拉奶酪混合。根據口味調整味道,然後將混合物填入每個甜椒的一半位置。

5

在每隻甜椒上撒一些額外的奶酪,然後烘烤10到15分鐘。

6

小心地將甜椒從烤箱中取出,冷卻5分鐘後再食用。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

如果想要更辣的版本,可以使用辣香腸或在香腸混合物中加入一點辣椒片。如果沒有預煮米飯,可以根據包裝說明先煮1/3杯生米。嘗試其他奶酪,如切達奶酪以獲得不同風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。