
芝士香腸釀迷你甜椒
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7.5
芝士香腸釀迷你甜椒
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
油和調味料
- 2湯匙芥花油或植物油
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒粉
肉類
- 1/4(1磅)包Jimmy Dean高級豬肉香腸
蔬菜
- 🌶 1磅迷你甜椒,縱向切半並去籽
- 🍄 1/4杯切丁的蘑菇
- 🌿 2湯匙切碎的新鮮歐芹
穀物
- 🍚 1杯預煮白米
乳酪
- 🧀 1杯切絲的莫扎里拉奶酪,分開使用
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C)。
2
在小煎鍋中,用中高火加熱1湯匙油約30秒。加入Jimmy Dean香腸,煮8到10分鐘直到變成褐色,頻繁攪拌將香腸打散成小塊,然後瀝乾。取出香腸備用。
3
在同一煎鍋中,加入剩下的1湯匙油並將火力調至中火。加入切丁的蘑菇,炒約5分鐘,直至蘑菇變軟並呈褐色。
4
在碗中,將香腸、蘑菇、米飯和歐芹與一半的莫扎里拉奶酪混合。根據口味調整味道,然後將混合物填入每個甜椒的一半位置。
5
在每隻甜椒上撒一些額外的奶酪,然後烘烤10到15分鐘。
6
小心地將甜椒從烤箱中取出,冷卻5分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
如果想要更辣的版本,可以使用辣香腸或在香腸混合物中加入一點辣椒片。如果沒有預煮米飯,可以根據包裝說明先煮1/3杯生米。嘗試其他奶酪,如切達奶酪以獲得不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。