起司蝦蒸豬肉與蘑菇燉煮
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $15
起司蝦蒸豬肉與蘑菇燉煮
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $15
食材
主要材料
- 🦐 10尾蝦
- 🧀 50克起司（磨碎）
- 200克豬肉（切丁）
- 🍄 1杯蘑菇（切片）
- 🧅 1顆洋蔥（切碎）
- 🥕 半根胡蘿蔔（切丁）
調味料與湯汁
- 2杯雞湯
- 🧂 1/2小匙鹽
- 適量胡椒
- 1大匙橄欖油
步驟
1
為了煮出美味湯汁，將橄欖油倒入鍋內，炒香洋蔥。
2
將炒過的洋蔥加入豬肉與胡蘿蔔後拌炒均勻。
3
加入蘑菇與雞湯，並以中火加熱至沸騰。
4
加入蝦並煮約5分鐘，然後在表面撒上準備好的起司。
5
當燉煮的濃度達到理想狀態即可關火並上桌。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 35g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
起司需在料理最後加入，這樣味道會更濃郁。雞湯可用蔬菜湯代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。