
Chef John's 烤蛋
成本 $6.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 1 份量
- $6.5
Chef John's 烤蛋
成本 $6.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 1 份量
- $6.5
食材
醬料
- ⅓ 杯番茄醬
- 1 ½ 茶匙切碎的新鮮平葉巴西里
- ½ 茶匙紅辣椒片
蛋
- 🥚 2 個蛋
起司
- 🧀 1 湯匙細磨的帕馬森-雷吉亞諾起司
油
- 2 茶匙橄欖油
乳製品
- 2 湯匙重奶油
麵包
- 🍞 2 片吐司
步驟
1
將烤箱預熱至華氏400度(攝氏200度)。
2
在小型烤盤底部塗上一層約1/4英寸高的番茄醬,撒上巴西里、紅辣椒片、鹽和黑胡椒。在醬料中央挖出一個窄窄的凹槽,用於放置蛋。
3
將每個蛋分別打入小ramekin中;然後輕輕倒入醬料中的凹槽內。
4
撒上帕馬森-雷吉亞諾起司,接著淋上橄欖油和奶油;再用鹽和黑胡椒調味。
5
放入預熱好的烤箱中烘烤,直到蛋黃剛凝固,約10到12分鐘。搭配吐司一起享用。
營養成分
每份🔥
560
卡路里
- 21g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 36g脂肪
💡 小提示
使用新鮮香草來提升風味。立即食用以獲得最佳口感和質地。搭配一份新鮮沙拉作為完整餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。