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Chef John's 烤蛋

成本 $6.5, 保存 $4.5

來源: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 1 份量
  • $6.5

食材

  • 醬料

    • ⅓ 杯番茄醬
    • 1 ½ 茶匙切碎的新鮮平葉巴西里
    • ½ 茶匙紅辣椒片
    • 🥚 2 個蛋
  • 起司

    • 🧀 1 湯匙細磨的帕馬森-雷吉亞諾起司
    • 2 茶匙橄欖油
  • 乳製品

    • 2 湯匙重奶油
  • 麵包

    • 🍞 2 片吐司

步驟

1

將烤箱預熱至華氏400度(攝氏200度)。

2

在小型烤盤底部塗上一層約1/4英寸高的番茄醬,撒上巴西里、紅辣椒片、鹽和黑胡椒。在醬料中央挖出一個窄窄的凹槽,用於放置蛋。

3

將每個蛋分別打入小ramekin中;然後輕輕倒入醬料中的凹槽內。

4

撒上帕馬森-雷吉亞諾起司,接著淋上橄欖油和奶油;再用鹽和黑胡椒調味。

5

放入預熱好的烤箱中烘烤,直到蛋黃剛凝固,約10到12分鐘。搭配吐司一起享用。

營養成分

每份

🔥

560

卡路里

  • 21g
    蛋白質
  • 39g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮香草來提升風味。立即食用以獲得最佳口感和質地。搭配一份新鮮沙拉作為完整餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。