
Chef John的匈牙利牛肉燴
成本 $18, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 份量
- $18
Chef John的匈牙利牛肉燴
成本 $18, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 份量
- $18
食材
肉類
- 2 ½ 磅無骨牛肩胛肉,切成2英寸的方塊
調味料
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
- 2 湯匙匈牙利紅椒粉
- 2 茶匙壓碎的葛縷子
- 🧂 1 茶匙新鮮研磨的黑胡椒
- 1 茶匙乾馬郁蘭
- ½ 茶匙百里香粉
- ½ 茶匙辣椒粉
- 🧂 1 茶匙白糖
- 🧂 ½ 茶匙鹽
蔬菜與香料
- 🧅 2 個洋蔥,切碎
- 🧄 3 瓣大蒜,壓碎
- 1 片月桂葉
油類
- 2 湯匙植物油
- 2 茶匙橄欖油
高湯
- 4 杯雞湯,分開使用
調味品
- ¼ 杯番茄醬
- 2 湯匙香醋
步驟
1
用鹽和黑胡椒調味牛肉。
2
在大型煎鍋中加熱植物油,用大火烹煮並分批翻炒牛肉,直至各面均呈金黃色,每批次約5分鐘。
3
將其轉移到大鍋中,保留煎鍋中的油脂。
4
將煎鍋重新置於中火上;將洋蔥加入保留的油脂中,淋上橄欖油,加入½茶匙鹽調味,煮至洋蔥變軟,約5分鐘。然後轉移到裝有牛肉的大鍋中。
5
將紅椒粉、葛縷子、黑胡椒、馬郁蘭、百里香和辣椒粉放入煎鍋中,以中火烘烤直至香味四溢,約3分鐘。
6
加入1杯雞湯並攪拌;轉移到牛肉和洋蔥混合物中。
7
將3杯雞湯攪入牛肉混合物中。加入番茄醬、大蒜、香醋、糖、½茶匙鹽和月桂葉;將大鍋置於高火上煮沸。
8
將火候降至低溫並燉煮,直至叉子能輕鬆插入肉中,約1½至2小時。
營養成分
每份🔥
573
卡路里
- 36g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 41g脂肪
💡 小提示
搭配奶油義大利麵並以酸奶油裝飾,體驗正宗風味。為了更深層次的風味,小心烘烤香料避免燒焦。根據喜好調整辣椒粉的用量以控制辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。