
Chef John 的早餐香腸餅
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $8
Chef John 的早餐香腸餅
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $8
食材
肉類
- 🐖 1磅粗絞豬肩肉
香料
- 2茶匙小茴香籽,輕輕壓碎
- 🍊 2茶匙新鮮磨碎的橙皮
- 🧂 1茶匙猶太鹽
- ½茶匙新鮮研磨黑胡椒
- ½茶匙乾燥義大利香草調味料
- ⅛茶匙紅辣椒片
- 1小撮新鮮磨碎的肉豆蔻
步驟
1
將豬肉、小茴香籽、橙皮、鹽、黑胡椒、義大利香料、紅辣椒片和肉豆蔻放入碗中,用叉子輕輕攪拌均勻。不要過度攪拌。覆蓋並冷藏過夜。
2
通過將約2茶匙的香腸塑成小餅,在平底鍋中以中火煎至金黃色,檢查調味是否得當。讓它冷卻1到2分鐘,然後品嚐調味。
3
在砧板上鋪上保鮮膜。將香腸分成6等份,滾成球狀,並用保鮮膜包裹每個球體。壓平成餅狀後棄置保鮮膜。
4
將重型平底鍋(如鑄鐵鍋)放在中高溫火上。在熱鍋中每面煮約3分鐘,直到肉不再呈粉紅色且香腸已變成棕色。立即食用。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 14g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
使用來自肉店的新鮮絞豬肩肉可獲得最佳風味和質地。不要過度攪拌肉類,以免餅變硬。將香腸混合物冷藏過夜有助於味道融合。在烹飪所有餅之前,您可以根據口味調整調味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。