
Chef John的玉米餅
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 份量
- $2.5
Chef John的玉米餅
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 份量
- $2.5
食材
乾料
- 1杯玉米粉(masa harina),或視需要添加
- 🧂 ½茶匙粗鹽
液體材料
- 💧 ¾杯熱自來水,約130°F(55°C)
步驟
1
將玉米粉放入大碗中;加入水和鹽。用手指攪拌,直到麵團開始聚在一起。
2
揉幾分鐘,直到光滑且質地類似塑型黏土或油灰。若麵團太乾則加更多水,太濕則加更多粉。
3
將一塊濕毛巾蓋在麵團上以防其變乾。靜置20至30分鐘。
4
將一個可重封的塑膠袋切成與您的玉米餅壓模相同大小的兩片圓形;放在一旁備用。將一條乾淨的廚房毛巾覆蓋在裝熟玉米餅的派盤上;放在一旁備用。
5
將一片塑膠圓形放在玉米餅壓模底部。取下一小塊麵團,足夠滾成1½英寸、約1盎司的球。將麵團球放在塑膠圓形中央並輕輕按壓;用剩下的塑膠圓形覆蓋住麵團。
6
合上玉米餅壓模,施力於桿臂直至玉米餅壓平到所需的厚度。
7
打開玉米餅壓模;撕下頂部的塑膠圓形。將食指對準底部塑膠圓形邊緣與玉米餅邊緣對齊;翻轉到另一隻手中,使用食指小心撕下塑膠。
8
輕輕將玉米餅滑入熱的乾鍋中,掌心朝上,在中至中高溫度下烹飪一面30至45秒;翻面再煮另一面1分鐘。翻面並用鏟子輕壓一兩次,直至玉米餅稍微鼓起;再煮30秒。翻面再煮5至10秒。
9
迅速將玉米餅轉移到準備好的派盤上;折疊毛巾以保持溫暖。重複壓製和烹飪剩餘的麵團,堆疊並包覆玉米餅。
10
讓玉米餅堆保持包覆狀態,至少15分鐘,直至柔軟有彈性。
營養成分
每份🔥
42
卡路里
- 1g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
讓麵團靜置對於製作柔軟且易彎曲的玉米餅至關重要。使用玉米餅壓模可以達到均勻的厚度,但沒有壓模時也可以使用厚重的平底鍋。將煮熟的玉米餅蓋好,防止它們變乾。如果麵團感覺太乾或在壓製時裂開,請逐漸添加少量水。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。