
Chef John 的麵粉玉米餅
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份量
- $2.5
Chef John 的麵粉玉米餅
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份量
- $2.5
食材
乾料
- 1 ¾ 杯多用途麵粉
- 🧂 ¾ 茶匙鹽
- ¼ 茶匙泡打粉
- ¼ 杯多用途麵粉,用於撒粉
濕料
- ¼ 杯植物起酥油
- 💧 ½ 杯熱水
步驟
1
在大碗中將 1 ¾ 杯麵粉、鹽和泡打粉混合均勻。使用糕點切割器切入植物起酥油,直到混合物呈現粗粒狀。
2
在中間挖一個洞。加入熱水,並用叉子將麵粉混合物與水一起攪拌。然後轉移到砧板上。
3
揉至形成光滑柔軟的麵團,約 3 分鐘。如果麵團太黏可再加一些麵粉。
4
在砧板上撒些麵粉,用碗蓋住麵團,靜置 15 分鐘。
5
將麵團切成八等份;覆蓋直至需要。用手或玉米餅壓模將麵團球擀開。
6
在中高火上加熱大煎鍋。放入一片玉米餅;煎至開始冒泡,約 1 分鐘。翻面再煎 1 分鐘。再翻一次再煎 1 分鐘。依此重複所有玉米餅。
營養成分
每份🔥
171
卡路里
- 3g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
在擀麵的表面上撒些麵粉以防粘黏。使用玉米餅壓模以確保厚度均勻。將煮熟的玉米餅存放在毛巾中,以保持溫暖和濕潤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。