CookPal AI
Chef John的熱菠菜洋薊蘸醬

Chef John的熱菠菜洋薊蘸醬

成本 $12.5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 分鐘
  • 6 份量
  • $12.5

食材

  • 乳製品

    • 8盎司奶油奶酪
    • ½杯磨碎的格魯耶爾奶酪
    • ½杯細磨帕馬森-雷吉亞諾奶酪
    • ¼杯磨碎的莫扎里拉奶酪
    • 🧈 2湯匙黃油
  • 蔬菜

    • ½杯青蔥,只取白色和淺綠色部分,切薄片
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 1罐(14盎司)洋薊心,瀝乾並切碎
    • 1包(10盎司)冷凍切碎菠菜,解凍、瀝乾並擠乾
  • 調味料

    • ¼茶匙辣醬
    • 1小撮肉豆蔻粉
    • 適量鹽和新鮮黑胡椒粉

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

2

在中低火的平底鍋中融化黃油;加入洋蔥和一小撮鹽。偶爾攪拌,煮約5分鐘直至洋蔥變軟。將大蒜加入洋蔥中,然後從火上移開。

3

在大碗中混合青蔥混合物、菠菜、洋薊心、奶油奶酪、格魯耶爾奶酪、帕馬森-雷吉亞諾奶酪、辣醬、肉豆蔻粉、鹽和胡椒粉,直至充分混合。

4

將洋薊混合物舀入兩個烤盅中。每份頂部撒上磨碎的莫扎里拉奶酪。

5

放入預熱好的烤箱中烘烤,直至表面呈金黃色且冒泡,約25分鐘。

營養成分

每份

🔥

284

卡路里

  • 13g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 如果喜歡,可以使用新鮮菠菜,提前焯水並擠出多餘水分。搭配烤麵包、皮塔餅片或新鮮蔬菜蘸食。這道菜可以提前準備好,在食用前再進行烘烤。