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Chef John的義大利香腸辣椒

Chef John的義大利香腸辣椒

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 90 分鐘
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 1湯匙橄欖油
    • 1¼磅辣味義大利香腸,去掉腸衣
    • 1¼磅溫和義大利香腸,去掉腸衣
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 1個紅甜椒,切丁
    • 1個青椒,切丁
  • 調味料

    • 🧂 適量的鹽
    • 2湯匙安可辣椒粉
    • 1茶匙紅椒粉
    • 1茶匙孜然粉
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • ½茶匙奇波特辣椒粉
    • ½茶匙乾燥奧勒岡
  • 液體

    • 💧 2½杯水,或視需要添加
    • 🍅 1杯番茄泥
  • 其他食材

    • 2罐(15盎司)白腰豆,瀝乾並沖洗

步驟

1

在一個大鍋中用中高火加熱橄欖油。將義大利香腸、洋蔥和一小撮鹽放入熱油中翻炒,直至香腸變為褐色且碎裂,並且大部分液體蒸發,約10分鐘。

2

加入安可辣椒粉、紅椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、奇波特辣椒粉和奧勒岡;翻炒至香味四溢,約2分鐘。

3

倒入水和番茄泥;煮至微沸。將火調至中小火並保持穩定微沸,直至香腸變得柔軟,約45分鐘。根據需要添加更多水,並撇去浮到表面的油脂。

4

加入白腰豆和甜椒。繼續燉煮至蔬菜變軟,約30分鐘。加鹽調味。

營養成分

每份

🔥

599

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 31g
    碳水化合物
  • 38g
    脂肪

💡 如果想要更辣,可以增加奇波特辣椒粉的用量。搭配酸奶油、酪梨、紅洋蔥和新鮮羅勒一起食用,增添風味與口感。這道食譜適合冷凍保存;剩菜可存放於密封容器中,保質期長達3個月。