
Chef John 的完美水煮蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 43 分鐘
- 6 份量
- $3
Chef John 的完美水煮蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 43 分鐘
- 6 份量
- $3
食材
雞蛋
- 🥚 6顆大雞蛋
步驟
1
將雞蛋放入平底鍋中,倒入冷水覆蓋;用大火加熱。當水開始微沸且雞蛋開始稍微跳動時,關火,迅速用鍋蓋蓋上,靜置17分鐘。不要偷看。
2
倒出熱水並在雞蛋上倒入冷水。排空後再注入冷水;靜置至雞蛋冷卻,約20分鐘。
3
在流動的水下剝去雞蛋殼。
營養成分
每份🔥
72
卡路里
- 6g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 為了更容易剝殼,可以在水中加入一茶匙醋或小蘇打。使用較舊的雞蛋而不是非常新鮮的雞蛋以便於剝殼。在流動的水下剝殼有助於去除小塊的蛋殼碎片。