
Chef John 的完美馬鈴薯泥
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $5
Chef John 的完美馬鈴薯泥
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $5
食材
馬鈴薯和乳製品
- 🥔 3個大russet馬鈴薯,去皮並縱切成兩半
- 🥛 ½杯全脂牛奶
- 🧈 ¼杯奶油
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
步驟
1
將馬鈴薯放入大鍋中,並用鹽水覆蓋。煮沸後,將火調至中小火,蓋上鍋蓋燜煮至變軟。
2
瀝乾馬鈴薯,然後放回鍋中。將火調至高溫,讓馬鈴薯乾燥約30秒,然後關火。
3
用馬鈴薯搗碎器在鍋中搗兩次,然後加入牛奶和奶油。繼續搗至光滑蓬鬆。
4
攪拌均勻,直至鹽和黑胡椒完全混合。
營養成分
每份🔥
333
卡路里
- 7g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了更加蓬鬆的口感,請確保馬鈴薯在搗碎前徹底乾燥。可添加蒜香奶油以增添風味。這道菜與烤肉或蒸蔬菜搭配非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。