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約翰主廚的牧羊人派

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 1 ¼ 磅黃金土豆,去皮並切成小塊
    • 🧄 3 瓣大蒜,切半
    • 4 杯冷凍混合蔬菜
  • 肉類

    • 1 磅瘦牛肉末
  • 乳製品

    • ¾ 杯低脂酸奶油
    • ½ 杯切碎的切達起司,分開使用
  • 調味料

    • 🧂 1 茶匙鹽
    • ½ 茶匙黑胡椒粉
    • 3 湯匙番茄醬
  • 其他

    • 2 湯匙多用途麵粉
    • ¾ 杯牛肉高湯

步驟

1

將切好的土豆和大蒜放入一個大鍋中,加入足夠的水覆蓋;煮沸。將火調至中小火,蓋上鍋蓋,煮至變軟。

2

將烤箱預熱至攝氏190度(華氏375度)。

3

在平底鍋中用中火煮牛肉末。將麵粉拌入牛肉及其滴出的油脂中;再加入蔬菜、牛肉高湯、番茄醬、鹽和黑胡椒,攪拌均勻。煮至濃稠。

4

將牛肉混合物轉移到可烘烤的砂鍋中。

5

瀝乾土豆;將其放回鍋中。用土豆搗碎器稍微搗碎;加入酸奶油和¼杯切達起司。搗至順滑。

6

將搗碎的土豆均勻地鋪在牛肉混合物上,從中心向邊緣抹平形成頂層。撒上剩下的¼杯切達起司。

7

在預熱的烤箱中烘烤,直到起司融化並呈金黃色。

8

食用前稍作冷卻。

營養成分

每份

🔥

311

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

為了獲得更濃郁的口感,可以使用無鹽奶油和重奶油來製作土豆泥。考慮添加新鮮切碎的歐芹作為裝飾,增添風味與美觀。可以提前做好這道菜,加熱後即可快速享用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。