
約翰主廚的牧羊人派
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份量
- $15
約翰主廚的牧羊人派
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份量
- $15
食材
蔬菜
- 🥔 1 ¼ 磅黃金土豆,去皮並切成小塊
- 🧄 3 瓣大蒜,切半
- 4 杯冷凍混合蔬菜
肉類
- 1 磅瘦牛肉末
乳製品
- ¾ 杯低脂酸奶油
- ½ 杯切碎的切達起司,分開使用
調味料
- 🧂 1 茶匙鹽
- ½ 茶匙黑胡椒粉
- 3 湯匙番茄醬
其他
- 2 湯匙多用途麵粉
- ¾ 杯牛肉高湯
步驟
1
將切好的土豆和大蒜放入一個大鍋中,加入足夠的水覆蓋;煮沸。將火調至中小火,蓋上鍋蓋,煮至變軟。
2
將烤箱預熱至攝氏190度(華氏375度)。
3
在平底鍋中用中火煮牛肉末。將麵粉拌入牛肉及其滴出的油脂中;再加入蔬菜、牛肉高湯、番茄醬、鹽和黑胡椒,攪拌均勻。煮至濃稠。
4
將牛肉混合物轉移到可烘烤的砂鍋中。
5
瀝乾土豆;將其放回鍋中。用土豆搗碎器稍微搗碎;加入酸奶油和¼杯切達起司。搗至順滑。
6
將搗碎的土豆均勻地鋪在牛肉混合物上,從中心向邊緣抹平形成頂層。撒上剩下的¼杯切達起司。
7
在預熱的烤箱中烘烤,直到起司融化並呈金黃色。
8
食用前稍作冷卻。
營養成分
每份🔥
311
卡路里
- 16g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
為了獲得更濃郁的口感,可以使用無鹽奶油和重奶油來製作土豆泥。考慮添加新鮮切碎的歐芹作為裝飾,增添風味與美觀。可以提前做好這道菜,加熱後即可快速享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。