青陽辣椒肉丸
成本 $15, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
青陽辣椒肉丸
成本 $15, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 絞肉 500克
- 青陽辣椒 1個 (切碎)
次要食材
- 🧅 洋蔥 半顆 (切碎)
- 🥚 雞蛋 1顆
- 麵包屑 1杯
調味料
- 醬油 1湯匙
- 芝麻油 1茶匙
步驟
1
將絞肉、切碎的青陽辣椒、洋蔥、雞蛋和麵包屑放入大碗中攪拌均勻。
2
將混合物揉成小丸子形狀。
3
加熱鍋中少量油，將肉丸子以中火煎熟。
4
關火後灑上芝麻油增加香氣。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可以用絞碎的豆腐取代麵包屑。調整青陽辣椒的用量以控制辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。