雞肉和青椒的親子丼風味
成本 $6, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
雞肉和青椒的親子丼風味
成本 $6, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主菜
- 🍗 雞胸肉 200g（薄切）
- 🧅 洋蔥 1/2個（薄切）
- 青椒 1個（切絲）
- 🥚 雞蛋 2個
- 醬油 小匙2
- 高湯 1/4杯
步驟
1
將高湯、醬油和洋蔥放入平底鍋中煮沸。
2
加入雞肉和青椒，煮至熟透。
3
加入打散的雞蛋，煮至蛋液半熟。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 22g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
盛在米飯上即可呈現親子丼風味。撒上切碎的紫菜可增加香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。