
雞肉餅乾砂鍋
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $15
雞肉餅乾砂鍋
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $15
食材
基本食材
- ¼杯奶油
- 🧅 ½杯切碎的洋蔥
- ½杯切碎的芹菜
- 🥕 ½杯切碎的小胡蘿蔔
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- ½杯多用途麵粉
- 2茶匙白糖
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙乾羅勒
- ½茶匙黑胡椒粉
- 4杯雞湯
- 1(10盎司)罐裝豌豆,瀝乾
- 🍗 4杯切塊熟雞肉
餅乾混合料
- 2杯酪乳餅乾混合粉
- 2茶匙乾羅勒
- 🥛 ⅔杯牛奶
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。輕輕塗抹9x13英寸的烤盤。
2
在大型平底鍋中以中高溫融化奶油。加入洋蔥、芹菜、胡蘿蔔和大蒜炒至軟嫩。拌入麵粉、糖、鹽、羅勒和胡椒粉。攪入雞湯並煮沸。邊煮邊攪拌1分鐘,然後降低火力,再加入豌豆。燉煮5分鐘後,拌入熟雞肉直至混合均勻。轉移到準備好的烤盤中。
3
製作餅乾:在大碗中混合餅乾粉和羅勒。倒入牛奶形成麵團。將麵團分成6到8個球狀。用手掌在撒了麵粉的蠟紙上壓平每個麵團成圓形;放在雞肉混合物上面。
4
放入預熱的烤箱中烘烤30分鐘。蓋上錫箔紙再繼續烘烤10分鐘。盛盤時將雞肉混合物舀到餅乾上即可。
營養成分
每份🔥
451
卡路里
- 34g蛋白質
- 48g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了方便,可以使用罐裝雞肉或烤雞。想要更濃郁的口感,可以用一半的雞湯替換成鮮奶油。剩菜可以在冰箱中保存長達3天,也可以冷凍存放更久。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。