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雞肉餅乾砂鍋

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 基本食材

    • ¼杯奶油
    • 🧅 ½杯切碎的洋蔥
    • ½杯切碎的芹菜
    • 🥕 ½杯切碎的小胡蘿蔔
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • ½杯多用途麵粉
    • 2茶匙白糖
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1茶匙乾羅勒
    • ½茶匙黑胡椒粉
    • 4杯雞湯
    • 1(10盎司)罐裝豌豆,瀝乾
    • 🍗 4杯切塊熟雞肉
  • 餅乾混合料

    • 2杯酪乳餅乾混合粉
    • 2茶匙乾羅勒
    • 🥛 ⅔杯牛奶

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。輕輕塗抹9x13英寸的烤盤。

2

在大型平底鍋中以中高溫融化奶油。加入洋蔥、芹菜、胡蘿蔔和大蒜炒至軟嫩。拌入麵粉、糖、鹽、羅勒和胡椒粉。攪入雞湯並煮沸。邊煮邊攪拌1分鐘,然後降低火力,再加入豌豆。燉煮5分鐘後,拌入熟雞肉直至混合均勻。轉移到準備好的烤盤中。

3

製作餅乾:在大碗中混合餅乾粉和羅勒。倒入牛奶形成麵團。將麵團分成6到8個球狀。用手掌在撒了麵粉的蠟紙上壓平每個麵團成圓形;放在雞肉混合物上面。

4

放入預熱的烤箱中烘烤30分鐘。蓋上錫箔紙再繼續烘烤10分鐘。盛盤時將雞肉混合物舀到餅乾上即可。

營養成分

每份

🔥

451

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 48g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

為了方便,可以使用罐裝雞肉或烤雞。想要更濃郁的口感,可以用一半的雞湯替換成鮮奶油。剩菜可以在冰箱中保存長達3天,也可以冷凍存放更久。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。