雞肉白菜湯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $10
雞肉白菜湯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍗 雞胸肉 200g（切丁）
- 🥬 白菜 250g（切塊）
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 🧂 鹽 1/2茶匙
調味料與液體
- 醬油 1茶匙
- 💧 水 500ml
- 沙拉油 1茶匙
步驟
1
在鍋中加少量沙拉油，輕輕翻炒雞肉。
2
加入洋蔥，炒至變軟。
3
將水倒入鍋中，加入白菜，中火煮。
4
用鹽和醬油調味，煮至沸騰。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 25g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
湯可以冷藏保存，隔天食用依然美味。可以依喜好加入香菇或紅蘿蔔。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。