雞肉與胡蘿蔔杏仁沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
雞肉與胡蘿蔔杏仁沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主材料
- 🍗 雞胸肉 200g（煮熟後撕成條）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（切薄片）
裝飾
- 🌰 杏仁 20g（粗略切碎）
醬料
- 橄欖油 1大匙
- 🍋 檸檬汁 1大匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將煮熟的雞胸肉用手撕成條狀。
2
把切薄片的胡蘿蔔和撕好的雞肉放入碗中。
3
將橄欖油、檸檬汁和鹽混合調製成醬料。
4
在沙拉上撒上切碎的杏仁，淋上醬料即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
沙拉可以冷藏保存，隔天依然美味。可依個人口味添加混合綠葉或香草，讓沙拉更健康。醬料中加入少許蜂蜜可增加濃郁口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。