雞肉和奶酪沙拉
成本 $12, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
雞肉和奶酪沙拉
成本 $12, 保存 $7
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- 15 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🍗 200 g 的熟雞肉切絲
乳製品
- 🧀 50 g 的菲達奶酪塊
蔬菜
- 2 杯新鮮生菜
- 🍅 1/2 杯聖女果
- 🧅 1/4 杯切碎的紅洋蔥
調味品
- 2 湯匙橄欖油
- 1 湯匙香醋
- 🧂 1 茶匙鹽
- 1/2 茶匙黑胡椒
步驟
1
將新鮮的生菜放入一個大容器中。
2
將切絲雞肉、聖女果、紅洋蔥和菲達奶酪放在生菜上。
3
在另一個小碗中混合橄欖油、香醋、鹽和胡椒。
4
將調料倒在沙拉上，並輕輕攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
275
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
為了增加口感，可以加入烤堅果或葵花籽。提前準備調料以節省時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。