雞肉與白蘿蔔湯
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $6
雞肉與白蘿蔔湯
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $6
食材
主要材料
- 🍗 雞胸肉 300g（切成一口大小）
- 白蘿蔔 1/2根（薄切）
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 💧 水 600ml
- 生薑 1片（薄切）
- 🧅 蔥 適量（切成蔥花）
步驟
1
將雞胸肉切成一口大小，白蘿蔔切成薄片。
2
將水倒入鍋中，加入雞肉與白蘿蔔，開中火加熱。
3
期間去除浮沫，加入生薑與鹽繼續熬煮。
4
待白蘿蔔煮軟、湯頭煮出鮮味後即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 18g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
這道湯脂肪含量少，味道清淡，非常健康。這是一道熱湯，非常適合寒冷的日子飲用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。