雞肉蛋花湯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
雞肉蛋花湯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🥕 胡蘿蔔 1根（切條狀）
- 🧅 洋蔥 1個（切碎）
肉類
- 🍗 雞胸肉 150克（切塊）
其他
- 🥚 雞蛋 2個（打散）
- 🧂 鹽 1小匙
- 醬油 1小匙
- 水 800毫升
步驟
1
在鍋中加入水，煮沸。
2
加入雞肉，煮至熟透。
3
加入蔬菜，煮至全體變軟。
4
緩緩放入打散的蛋液，稍微加熱，不用過度攪拌。
5
用鹽和醬油調味即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
湯可以冷藏保存，隔天仍然十分美味。可以依喜好加蔥花或香菜，提升風味。加入麵條即可變成雲吞湯的變化版。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。