咖喱雞肉洋蔥炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
咖喱雞肉洋蔥炒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類與蔬菜
- 🍗 雞胸肉 1塊 (250g)
- 🧅 洋蔥 1顆 (切薄片)
調味料與香料
- 咖喱粉 2小匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將洋蔥切成薄片，雞胸肉切成一口大小。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，並炒香洋蔥。
3
當洋蔥稍微上色後，加入雞胸肉繼續翻炒。
4
當雞肉變白時，加入咖喱粉與鹽，並充分拌勻。
5
關火，將完成的料理盛盤。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
雞胸肉先醃製會更加柔嫩。最後加入香菜可增添道地的風味。可根據需求加入剩餘的蔬菜進行變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。