雞肉洋蔥湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
雞肉洋蔥湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
基本材料
- 💧 水 800ml
- 🧅 洋蔥 1個（切片）
- 🍗 雞胸肉 200g（切成適口大小）
- 🥚 蛋 1個（打散）
步驟
1
在鍋中加入水並煮沸，加入洋蔥以中火煮5分鐘。
2
加入雞胸肉至鍋中，繼續煮10分鐘。
3
將打散的蛋慢慢倒入鍋中，並緩慢攪拌使其均勻凝固。
4
用鹽和胡椒調味後即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 18g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
湯可在冰箱保存2天。可以用豬肉或蝦代替雞肉，同樣美味。如果湯太濃稠，可添加少許水。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。