雞肉洋蔥照燒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
雞肉洋蔥照燒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍗 雞胸肉 2片（500g）
- 🧅 洋蔥 1個（薄切）
調味料
- 醬油 3大匙
- 砂糖 2大匙
- 味醂 2大匙
步驟
1
將雞胸肉切成容易入口的大小。洋蔥切薄片。
2
在平底鍋中加熱油，用中火煎雞肉至兩面金黃。
3
將雞肉取出，使用同一平底鍋煸炒洋蔥。
4
將雞肉放回鍋中，加入醬油、砂糖和味醂，混合均勻後煮2～3分鐘。
營養成分
每份🔥
260
卡路里
- 28g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
非常適合搭配白飯，作為丼飯也是不錯的選擇。可以用雞腿肉或豬肉來替代。調味料可以根據喜好進行調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。