
烤雞肉和地瓜
成本 $7, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
烤雞肉和地瓜
成本 $7, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 🍗 雞胸肉 2片
- 🍠 地瓜 2個(切小塊)
調味料
- 橄欖油 1大勺
- 🧂 鹽 適量
- 🧂 胡椒 適量
步驟
1
將地瓜和雞胸肉切成一口大小備用。
2
在碗中放入地瓜和雞胸肉,加入橄欖油、鹽和胡椒,均勻拌勻。
3
將地瓜和雞胸肉均勻鋪在烤盤上。
4
在預熱至200°C的烤箱中烤15分鐘後取出裝盤。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 30g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可用南瓜代替地瓜。淋上檸檬汁可以增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。