雞肉與蔬菜湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
雞肉與蔬菜湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
野菜
- 🥕 紅蘿蔔 1 根（薄切）
- 🧅 洋蔥 1 顆（切丁）
肉類
- 雞肉 200 克（切成適當大小）
液體
- 💧 水 4 杯
步驟
1
鍋中加入水並放入雞肉，中火煮沸。
2
加入紅蘿蔔和洋蔥，小火煮 20 分鐘。
3
最後用鹽和胡椒調味後即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
冷卻的湯可以放入冰箱保存，隔天加熱後仍然美味。可酌量加入其他蔬菜，享受不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。