雞肉蔬菜炒
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
雞肉蔬菜炒
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍗 2塊雞胸肉切丁
- 🌶 1顆紅甜椒切粒
- 1顆節瓜切粒
- 🥕 1根胡蘿蔔切粒
- 2湯匙醬油
- 2湯匙橄欖油
步驟
1
將雞肉切丁，用鹽稍微醃一下。
2
中火加熱大鍋，加入橄欖油。
3
加入雞肉，翻炒至外表金黃色。
4
加入蔬菜，炒至稍微軟化。
5
倒入醬油，混合所有材料，再煮2-3分鐘。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以加入更多蔬菜以提高營養價值。可將此菜配飯一起食用，讓餐點更完整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。